La massothérapie

Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Certains auteurs affirment qu'il fait partie de nos gènes tant le geste de porter sa main sur une zone sensible et de la frotter est inné chez les humains. Pratiqué en Orient comme en Occident, le massage remonte à la nuit des temps. La massothérapie moderne a simplement perfectionné et raffiné le geste primitif de toucher pour en faire une série de méthodes de prévention, de relaxation et de traitement. 

La massothérapie réduit les risques de blessure au périnée au moment de l'accouchement, combat l'anxiété, contribue au traitement de la dépression, soulage les douleurs lombaires, améliore la qualité de vie des cancéreux, contribue au traitement de l'asthme, de la constipation, de certains troubles psychologiques ou psychiatriques, de la fibromyalgie, améliore la croissance des enfants nés prématurément, contribue au rétablissement postopératoire et facilite l'accouchement. 

La technique comporte plusieurs manoeuvres d’effleurage, de pétrissage, de friction, de percussion et de vibration qui, lorsqu’ils sont exécutés dans un ordre spécifique, créent les mêmes effets que ceux obtenus par la gymnastique. La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de mobilisations, partage un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente musculaire et nerveuse, d’amélioré la circulation sanguine et lymphatique, facilité l'assimilation et la digestion des aliments ainsi que l'élimination des toxines, aide au bon fonctionnement des organes vitaux et très utiles à l'éveil d’une conscience psycho corporelle. 

La massothérapie se pratique surtout à l'aide des doigts et des mains, mais aussi avec les pieds, les coudes et même les genoux. Selon la technique utilisée, les manoeuvres peuvent être appliquées sur tout le corps ou sur une seule partie, soit sur la peau, les muscles, les tendons, les ligaments ainsi que sur des points spécifiques situés le long des méridiens. Bien qu'il existe plus de 80 techniques de massage et de travail corporel, les différentes formes de massage ne présentent ordinairement pas de risque sur un sujet sain.  

En cas de troubles circulatoires, phlébite, thrombose, varices, problème cardiovasculaire, artériosclérose, hypertension, et diabète, il convient d'obtenir un avis médical. En cas d'allergie, il est contre-indiqué d'utiliser une huile à base de noix, de noisette ou d'arachide. En ce qui concerne le travail corporel en profondeur, il va beaucoup plus loin qu'un massage de relaxation et peut avoir des effets déstabilisants chez des personnes fragiles sur le plan émotif. Ici, nous utilisons la technique du massage suédois pour favoriser la détente et la kinésithérapie pour un massage thérapeutique en profondeur. Une séance dure environ une heure.